Како правилно да се користи столната светилка?

Прво на сите, осветленоста настолна ламбатреба да биде соодветно: ако осветленоста е премногу ниска, светлината на книгата ќе биде слаба и ќе ни биде тешко да го читаме ракописот, што ќе предизвика визуелен замор и ќе доведе до миопија по долго време. Ако осветленоста е превисока, претерано силната светлина ќе се рефлектира во нашите очи преку површината на белата хартија, предизвикувајќи отсјај, предизвикувајќи ги зениците постојано да се намалуваат, предизвикувајќи болка во очите и главоболки. Општо земено, најпогодна е мека и униформа бела светлина.
Второ, поставувањето настолна ламбаисто така има големо влијание врз видот: бидејќи повеќето луѓе пишуваат со десната рака, светилката на масата треба да биде поставена пред левата страна на телото. Кога пишувате, нема да формира сенка на хартијата поради опструкција на раката и да свети на хартијата. Светлината нема да се рефлектира во нашите очи и да предизвика отсјај.
Конечно, висината настолна ламбаисто така е многу важно: обично, кога очите се оддалечени 30 см од книгата, ракописот може јасно да се види без да се преумори. Врз основа на оваа пресметка, висината на светилката на работната маса е оддалечена 40-50 cm од написот. Осветлувањето за читање, околината исто така има одредена осветленост.
Ако настолна ламбае премногу висока, светлината директно ќе ги погоди нашите очи и ќе предизвика отсјај; во исто време, силната светлина од непосредна близина ќе предизвика и задржување на светлината на мрежницата, што ќе ги затегне очните мускули и ќе го забрза падот на видот.